sensibilisation et préparation du corps à l'effort !

Intervention masseuse kinésithérapeute auprès des moins de 14 et moins de 16. Ancienne joueuse de Meximieux, Odile est venue présenter son métier et les enjeux liés à une bonne préparation sportive, échauffement, équipement adapté, alimentation, hydratation, progressivité dans l'effort, étirements après les entrainements et les matchs